Todo empieza aquí…!!!

Aurora Cortés Chacón La Tribu, Pariendo en Libertad, Uncategorized, Vivencias

¿Ha dado POSITIVO el test de Embarazo?

¿Vas a ser Mamá?

ENHORABUENA…!!! 

Ahora comenzarán a surgir muchísmas dudas y miedos…

No te preocupes, es normal.

Dar VIDA es algo maravilloso y mágico, pero el miedo a lo desconocido puede convertirlo en algo estresante.

Pero tienes que confiar en Ti, en tu Cuerpo de Mujer y en que estás totalmente capacitada y preparada para dar a Luz a tu Hijo.

SOY MUJER, MAMÍFERA Y SÉ PARIR

El embarazo no es una enfermedad, todo lo contrario. Es un proceso FISIOLÓGICO, para el cual, todas las mamíferas, estamos perfectamente preparadas.

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"7 MITOS sobre el parto para ERRADICAR de tu mente todos tus miedos de golpe a la hora de dar a luz" 

Un PDF con el que conseguirás cambiar tu visión respecto al parto, a todo lo que nos quieren hacer creer que es un parto y cómo debes actuar.

Estar embarazada supondrá una serie de cambios físicos, funcionales y psicológicos perfectamente compatibles con la salud.

Tu cuerpo va a experimentar cambios para ir adaptándose al crecimiento y desarrollo de tu hijo:

Primer Trimestre (hasta la semana 12):

  • Tu útero crece considerablemente, pasa de pesar 60g a pesar 1000g al final del embarazo.
  • Las mamas se vuelven más voluminosas, turgentes y sensibles de lo habitual.
  • Son frecuentes los vómitos y las náuseas.

Segundo Trimestre (hasta la semana 24):

  • Tu útero sale ya fuera de la pelvis.
  • La piel también experimenta cambios. Necesita una dosis extra de hidratación.
  • Aumento de pigmentación o color en zonas como areolas, línea de Alaba (del ombligo al pubis), mejillas o cara.
  • Pueden surgir problemas digestivos, urinarios, circulatorios o intestinales debido a la recolocación de los órganos internos como el corazón, los intestinos, estómago, etc…

Tercer trimestre:

  • El útero puede llegar a rozar tus costillas y dificultarte la respiración.
  • El estómago ha quedado arrinconado en la parte superior y puede dificultar tus digestiones.
  • El corazón no sólo ha salido desplazado para dejar sitio, sino que aumentó su tamaño para bombear más líquido y llevarlo a la placenta y de ahí a tu hijo. Puede que esto te ocasione palpitaciones o sensación de cansancio.
  • Las mamas están ya más que preparadas para lactar y pueden comenzar a secretar “CALOSTRO”.
  • También se te pueden hinchar los pies debido al aumento de líquido y a la dificultad de tu sistema circulatorio para eliminarlo de tu organismo.
“En general todo tu cuerpo se está preparando para el momento tan esperado, el nacimiento de tu hijo”

En las personas podemos distinguir tres esferas, la física, la emocional (afectiva) y la psicológica, que son piezas de un mismo engranaje que suelen tener ritmos armónicos para garantizar un perfecto equilibrio.

El estado psicológico previo a la gestación influirá positiva o negativamente, según sea, en la vivencia de esta experiencia tan VITAL para ti.

Veamos esos aspectos psicológicos y emocionales, divididos por trimestres.

Primer trimestre de Embarazo:

  • Está caracterizado por la presencia de Estrés, Ansiedad e Inestabilidad Emocional.
  • La emoción predominante puede ser la Confusión, sobre todo cuando se dan sentimientos encontrados.
  • La Alegría, puede vivirse sobre todo si tener un hijo es un proyecto en común en la pareja.
  • Y por último y menos frecuente, puede aparecer la Tristeza. Debido a las diferentes circunstancias de cada mujer.

Segundo trimestre de Embarazo:

  • Esta etapa se caracteriza por la Estabilidad y la Satisfacción.
  • Hacia la mitad de este periodo puede volver la Intranquilidad mientras esperas los resultados de distintas pruebas y te confirman la normalidad de dichas pruebas.

Tercer trimestre de Embarazo:

  • Al principio la Alegría se mantiene.
  • La Ilusión por los preparativos está en auge.
  • Al final de este trimestre surge de nuevo el Miedo al momento del parto, que está próximo.

Sé lo que estarás pensando…madre mía!!! Menuda montaña rusa de emociones y cambios en tan poco tiempo.

Algunas mamás sufren verdadero pánico al dolor que pueden llegar a sentir en el momento del parto, un dolor en ocasiones desconocido y en otras no lo es tanto y por eso el temor es mayor.

El Miedo paraliza, hace que no sepas cómo actuar ante situaciones desconocidas o antes situaciones de las que no guardas buenos recuerdos.

Y en un Parto el miedo es el peor de tus aliados, créeme, sé muy bien como te sientes, yo pasé por lo mismo.

Por eso…

Recuerda:
TU CUERPO, TU MENTE Y TUS EMOCIONES FORMAN PARTE DE TI, CUÍDALAS POR IGUAL.

 

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Soy Aurora Asesora Continnum en formación y Asesora de Duelo Gestacional y Perinatal

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Estoy aquí para TI!!!
                                                                                                                     
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