Lactancia Materna

Aurora Cortés Chacón La Tribu, Pariendo en Libertad

 Los beneficios de Lactancia Materna

La leche materna es el mejor alimento que puedes ofrecer a tu bebé. Proporciona una óptima y sana nutrición, se digiere fácilmente y protege frente a numerosas enfermedades.

 Además, el vínculo afectivo que se establece entre la madre y su bebé constituye una experiencia especial, singular e intensa.

La decisión de cómo alimentar al recién nacido corresponde única y exclusivamente a la madre. En base a ello, deberá recibir información durante el embarazo por parte de su matrona, información de calidad que, teniendo en cuenta las últimas evidencias científicas, permitirá a la madre tomar la decisión que considere mejor para ella y su futuro hijo.

Si los futuros padres han decidido alimentar a su hijo mediante Lactancia Materna deben saber que ésta aporta una serie de beneficios:

 Los bebés alimentados con leche materna padecen menos:

• Infección urinaria.

• Diabetes tipo 1.

• Gastroenteritis.

• Enfermedad inflamatoria intestinal.

• Otitis media.

• Linfoma Hodgkin.

• Infección respiratoria baja.

• Sepsis.

• Muerte súbita del lactante.

• Hospitalización.

• Mejora el desarrollo cognitivo.

 

Beneficios para la madre de la Lactancia Materna:

* Amamantar acelera la recuperación del útero y protege de la anemia post parto.

• Favorece la recuperación de la silueta, al reducir la circunferencia de cadera, debido a la movilización de las grasas acumuladas como reserva durante el embarazo.

• Facilita la relajación de la madre gracias a las hormonas que se segregan al amamantar.

• Disminuye el riesgo de artritis reumatoide.

• Disminuye el riesgo de cáncer de mama y de ovario antes de la menopausia.

• Disminuye el riesgo de osteoporosis.

• Disminuye los gastos familiares.

La lactancia materna es parte del sistema reproductivo y tiene el mismo significado biológico que la gestación y el alumbramiento. Constituye desde el punto de vista de la alimentación del niño, una prolongación de la vida dentro del útero.

Considerando los grandes beneficios de la alimentación con leche materna diversas organizaciones como la Organización Mundial de la Salud, la Academia Americana de Pediatría, el Comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría y La Asociación Española de Matronas recomiendan: la alimentación exclusiva al pecho durante los primeros 6 meses de la vida del lactante, y continuar dando el pecho junto con las comidas complementarias adecuadas hasta los 2 años de edad o más.

COSAS QUE DEBES RECORDAR SOBRE LA LACTANCIA MATERNA:

– El calostro es fundamental y suficiente para alimentar a tu hijo mientras no “suba” la leche, que se demora entre 48 y 96 horas.

-Por mucho líquido que bebas no aumentará la producción de leche: aumenta la estimulación de la mama y tendrás más leche.

-Afirmaciones tales como: mi leche no es buena, es aguada y el niño no engorda son falsas.

-Todas las leches de todas las madres son buenas.

-El tamaño de los pechos no influye en la producción de leche.

-Dar de mamar no estropea los pechos; el embarazo puede cambiarlos de forma y de tamaño.

-Las grietas del pezón suelen producirse por un mal acople de la boca del niño al pezón: vigila la postura de tu hijo y la tuya con frecuencia.

-Tu producción de leche va a depender de la intensidad y la frecuencia con que tu hijo mame: cuanto más mame, más leche tendrás.

-Son excepcionales las mujeres que no pueden dar de mamar. Si tienes dudas, consulta matrona.

-Normalmente, dar de mamar no duele. Si tienes dolor, posiblemente no estés haciendo algo bien: consulta a tu matrona.

-Si estás cansada o estresada, la cantidad de leche que produzcas puede ser insuficiente: tu estado de ánimo influye en la lactancia.

-Elige un ambiente tranquilo para amamantar: evita el distraerte, céntrate en tu hijo y en ti, en compartir ese momento único, ya que os ofrece a ambos múltiples beneficios.

Amamantar puede conllevar alguna dificultad al principio: nadie nace aprendido, veras como te compensa!!!

 

*Información recopilada de la “Guía elaborada por la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE MATRONAS”*

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